【40代悩みの備忘録】病気や健康・美容の不安に関する備忘録

病気になると健康だった時の自分を思い出し不自由を感じます。また、20代のころの自分の元気や健康・肌などを懐かしく思います。しかし、昔を懐かしんでも元にはもどれません。今からを健康に気をつけ、病気を解決したり病気と上手に付き合いながら生活して行く必要があるのです。筋肉の衰え・白髪・シワ・・・細かいところも気になりますが、身体の端々に感じる老化とも付き合わなければならないのです。

【40代悩みの備忘録】ではシニア世代の悩みである病気や健康・美容などの情報や心配ごとを独自で調査した内容を掲載しています。

病気・健康・美容情報一覧

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知っとくポイント

【脳ドックの費用】
健康診断で毎年の様に数値が高いコレステロール値に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

私の場合、腹囲は80cm、体重は62Kg、体脂肪は17%、触ればお腹はぽよんとしてますがメタボの認識はありません。しかし、検査では中性脂肪もLDLコレステロールも高くついに薬も服用する事になりました。

そんなある日、今までにない頭痛に悩まされコレステロール値が高い事が気になっていたので脳ドックを受診することを検討しました。脳ドックは、会社の健康診断の様に安価ではないく10万円近いということで以前から躊躇していたのですが、調べてみると20,000円～40，000円で出来るようです。

そこで、病院に症状を相談し予約を取り検査をしてもらう事にしました。結果、脳には異常なし・血管にも瘤は見当たらないようでしたので一安心。　料金はというと約6,000円・・・・・

脳ドック＝高い！と思い躊躇している方がいましたら、脳ドックでも安価ですが頭痛の原因を検査目的でMRIを受診するのであれば安価だということを認識頂き、不安を抱えたままにせず、是非検査を受けられることをお勧めします。

話題のピックアップ

【インド人のアルツハイマー発症率が低い背後にカレーありか？】
今や65歳以上の10人に1人が認知症だと言われる時代だそうです。しかし、インド人はアルツハイマー病を発症する確率はアメリカ人の4分の1なのだとか。カレーに使われるウコンに含まれる「クルクミン」というポリフェノールが認知症予防に有効なのだそうです。

他にも、地中海料理をよく食べる人は食べない人よりアルツハイマーのリスクが68%も低いとか・・・　抗酸化作用のあるオリーブオイルや野菜、穀物、豆、魚、果物が多く使われているほか、赤ワインを飲む習慣があるからと言われています。

アルツハイマーのリスクを減らすためには、食生活の改善が必須のようです。

Yahoo!ニュースより抜粋